極度のあがり症であろうが、毎日10分でも実践すればわずか一ヶ月であがり症を克服できるプロの方法
赤面がひどくなった
生徒の前でピアノを弾かなければいけないこともあります。私はあがり症なのでとても辛いです。あがり症は心療内科に通っているので薬をもらっています。赤面症は最近では普通に人と話をしているだけで顔が熱くなっ....
人見知り、あがり症などを治す本
あまり慣れていない人と話したり、大勢の前で話すととても緊張して顔が赤くなったり、汗が出たり、鼻の穴がピクピクと動いたりしてしまいます。少しでも改善したいのですが、何か良い本などはないでしょうか?ご....
対人恐怖で悩んでいます・・・。
ています。見たくないのに見てしまう気にしてしまう自分が嫌になります。もちろん、抗不安薬、抗精神病薬、抗うつ薬、睡眠薬も飲んでいました。現在は飲んでいません。私の場合、医者がいうには....
手が震えて以上に緊張してしまいます(長文)
20代後半、営業職です。希望の職ではありませんが、子供と二人食べていくための大事な仕事です。出向して出先の会社でそこの社員に営業しています。相手は男ばかりで年上が多い。もともと年上には非常に気を遣う方....
あがり症!
私、あがり症なんです。人前に立って、何か発言しなければならない時はきまって心臓がものすごくバクバクになり、足も、声も震えて、言いたいこともきちんと伝わりません。仕事柄、発言する機会が多いため、この先も非常に....
赤面してしまう。
こんにちは。早速ですが、自分は人と話していて冷やかされた時や、スピーチであがってしまった時に顔がパーッと赤くなります。そして更に人から、「おまえまた顔が赤くなってるぞ」と言われると更に赤さが継続してしまいます。....
話している時に涙が出ます・・・私って変ですか?
こんにちは。初めて質問させていただきます。私は26歳男です。子供の時からそうなのですが恥ずかしくて誰にも相談できなくて思い切って投稿させていただきます。子供の時からそうなのですが私は人と話している時自然と涙が出てくるん....
極度のあがり症&赤面症
私は以前からかなりのあがり症&赤面症です。もともと人見知りな性格も伴ってか、大勢の前で話すとき、かなり挙動不審になってしまいます。症状としては、(1)声が震える・足もガクガク(2)赤面する(赤面するときは顔がじわっと熱くなる....
社会不安障害(SAD)
Yahoo!ニュースで今日、社会不安障害(SAD)について記事が出ていましたが、医師に相談してくださいとありますが、具体的にどこへ相談すればよいのしょうか?私はこの記事を読んでSADに該当するのでは、と思いました....
極度の緊張症はどうしたら治る?
が、症状が完全になくなる ことはありませんでした。と、体の症状はこんな感じです。これも、声が出にくいなどの現象に繋がるのでしょうか?また、極度の緊張症はどんなことをすれば改善されていくのでしょうか?ご経験....