極度のあがり症であろうが、毎日10分でも実践すればわずか一ヶ月であがり症を克服できるプロの方法
あがり症について。私は高校2年生の女子です。私は、今すごく悩んでいることがあ....
あがり症について。私は高校2年生の女子です。私は、今すごく悩んでいることがあります。それは極度の恥ずかしがりやだということです。人前で話すとき(発表など)は、死ぬほど緊張して、人の顔を全くみることができません。人と目が合うのが恐いんです。また語尾までちゃんと言うことができません。たった40人ほどの人の前で話すときも声が震えます。また友達と話す時は全然緊張しないんですが、先生と話す時に、極度に緊張して、話せません。親は、担任の先生に「先生を避ける傾向があるようですけど、過去に何かあったのか?」と聞かれたそうです。小学生の時は普通だったんですが、中学生になってから、男女関係なく先生と話すのが怖くなり、ほとんど話せません。友達何人かと先生と話す時は、まだマシなんですが、先生と一対一になると、ほとんど話せなくなります。なんとか「はい」と言えるぐらいです。どうしたら、このあがり症みたいなのを克服出来るでしょうか?私は何かの病気なんでしょうか?一度、病院などに行った方が良いのでしょうか?教えてください。